戴口罩时把鼻梁条按紧

口罩上方漏气，眼镜会起雾，防护也会差一截。用双手把鼻梁条按出鼻子的形状，再把下方拉过下巴。

湿了、破了、带子松了就换。一个口罩戴几天，中间已经存了很多湿气。

儿童要用合适尺寸。成人款戴在小孩脸上，两侧会漏。

呼吸明显费力或胸闷，就到空气流通处把口罩摘下休息。不要硬撑着运动。